AI PC メンテキット
Windows版 V1.1（無料）

Claude Code と一緒に PC を健康診断し、問題があれば原因を調べ、安全な改善方法を考えるキットです。AI が勝手に PC を最適化するツールではありません。

「PCをメンテして」と入力しただけでは、PC の設定やファイルは変更しません。

PC ごとに、調べる内容が変わります。まず全体を健康診断し、異常が見つかれば、その結果を見て Claude Code が必要な項目を追加で調べます。異常がなければ何もしません。

ファイル: AI-PC-MAINTENANCE-v1.1.zip（56754 バイト）
SHA256: DAFEA28064DFC3E5B6EBFF3BF58FD576201F01C4070A65C7F89E8356D7A6BFE9
作成日時: 2026-10-07 16:23

使い方（3ステップ）

ZIP を右クリック →「すべて展開」
Claude Code で、展開してできた AI-PC-MAINTENANCE-v1.1 フォルダを開く（初めて開くときに「信頼しますか？」と聞かれたら「信頼する」）
PCをメンテしてと入力

進み方

診断（見るだけ。PC は変えません）
見つかったことを、やさしい言葉で説明
気になる点は、必要に応じて追加で調査（これも見るだけ）
改善の内容・期待できる効果・リスク・元に戻せるか・やらないとどうなるか、を説明
あなたが判断
あなたが実行すると入力した1件だけを実行 → 測り直して結果を確認

「お願い」「進めて」「おまかせ」などは、実行の承認として扱いません。変更は1件ずつ、「実行する」と入力したときだけ 進みます。

このキットで何を診断・メンテできるのか

PC 全体の健康診断

ストレージ容量
古い一時ファイル
ごみ箱
CPU の使用状況
重いアプリやプロセス
メモリ
常駐ソフト
スタートアップ（自動で起動するアプリ）
SSD / HDD の状態
Windows Update
熱による停止や速度制限
スリープや電源の設定
AC 電源の切り替わり
バッテリー
ウイルス対策・ファイアウォール
問題のあるデバイス
Windows の異常終了やハードウェア関連の記録

異常がなければ何もしません。異常が見つかった項目は、必要に応じて Claude Code が追加で調査し、原因または原因候補を絞ります。PC ごとに、調べることも提案も変わります。

できることと、勝手にやらないこと

調べられること（PC は変えない）

上の健康診断の全項目
気になる点の追加調査: 何が CPU を使い続けているか（一時的か、ずっとか）、熱で止まった前後に何が起きていたか、電源の切り替えが多い時間帯、更新が失敗している理由、一時ファイルのどの塊が消せそうか、など

承認後に AI が実行できること（この3つだけ）

安全条件を満たした、古い一時ファイルの削除（使用中・権限で消せないもの・判断できないものは消しません）
ごみ箱を空にする
安全条件を満たした、固まって終わらない「道具の処理」（PowerShell など）を1つ止める

どれも、まず「下見」で数字を見せてから確認します。効果がほとんど無いと分かったものは、実行を提案しません。

あなたに操作してもらうこと（必要性と手順を説明します）

ソフトのアンインストール
スタートアップの整理
Windows Update の実行・一時停止
電源設定（ふたを閉じたときの動作など）
アプリやブラウザのタブを閉じる
容量の整理（個人のファイル）
ケーブル・アダプター・置き場所の確認

AI が自動では実行しないこと（承認されても）

BIOS / UEFI の変更
ファームウェアの更新
ドライバーの変更
Windows の中核サービスの変更
セキュリティ機能の停止
レジストリの変更
ブート・パーティションの操作
個人データの削除
権限の変更

失敗すると PC が起動しない・データを失う・安全性が下がる恐れがあるためです。必要な場合は、メーカーや販売店への相談をすすめます。

このキットが大切にしていること

最後に実行するかを決めるのはあなたですが、安全をあなたに丸投げはしません。AI の側にも、次の決まりがあります。

危険な操作はしない
判断できないものは触らない
効果がほとんど無ければ、実行を提案しない
危険の大きい操作は、承認されても自動では実行しない
実行した後は、必ず測り直して結果を確かめる
確かでないことは「原因候補」、分からないことは「不明」と伝える

実際の動作例（作者の PC での最終テスト）

実際のテストでも、AI は「できることを全部やる」のではなく、「今回はやらない」を何度も選びました。

古い一時ファイルが約3.9GB ありましたが、下見で「安全に消せる見込みは約0.001GB」と分かったため、削除を提案しませんでした
熱による停止の記録から、スリープと電源の状況を追加で調べました
当時の置き場所について本人の記憶があいまいだったため、原因を「確定」ではなく「有力な原因候補」としました
「お願い」という返事では、設定画面すら開きませんでした
「実行する」と入力した後も、AI は設定を書き換えず、設定画面を開いて本人に操作してもらいました。変更後は設定を読み直して確認しました
CPU 使用率が 33.4% → 20.2% に変わりましたが、測った時のアプリが違うため、メンテの効果とは認めませんでした
熱の問題は「解決した」とせず、今後の経過確認が必要としました

必要なもの

Windows の PC（作者が動作を確認したのは Windows 11。Windows 10 では未確認）
Claude Code。Claude の Pro・Max・Team・Enterprise のいずれかのプラン、または Anthropic Console（API の従量課金）のアカウントが必要です。無料プランでは使えません（2026年10月時点の公式情報。最新は code.claude.com で確認してください）
追加のアプリ・アカウント・料金は不要です。診断の結果はどこにも送りません

注意

個人が作った無料のキットです。PC の状態が必ず良くなることを保証するものではありません
AI の判断が、いつも正しいとは限りません。変更の前には、内容とリスクを必ず確認してください
「一時ファイルの削除」「ごみ箱を空にする」は元に戻せません。下見の内容を見てから決めてください
大事なファイルは、事前にバックアップをおすすめします
削除するときは、フォルダごとごみ箱へ入れるだけです

AI PC メンテキットWindows版 V1.1（無料）